제천시 남천동 '연세프라임안과의원'
나들이톡톡 > 의원
(우 27174)
전화번호. 043-646-3333- 업종 : 의원
정보출처 : 행정안전부 한국지역정보개발원,국립중앙의료원,국민건강보험공단
병원분류 | 의원 |
---|---|
응급여부 | 응급의료기관 이외 |
진료과목 | 안과 |
기관설명 | 11월부터 진료종료 30분전 접수마감 |
위치안내 | 제천종로약국2층 |
운영시간 | 월요일 : 09:00 ~ 18:00 화요일 : 09:00 ~ 18:00 수요일 : 09:00 ~ 18:00 목요일 : 09:00 ~ 13:00 금요일 : 09:00 ~ 18:00 토요일 : 09:00 ~ 13:00 |
기타 | 공휴일은 전화확인 필요 |
# 운영 시간 확인 후 방문
연세프라임안과의원
의 정보를 등록할 수 있습니다.정보 등록 or 정보 수정
정기적인 안과 검진 : 정기적으로 안과 전문의를 방문하여 시력 검사를 받고 눈 건강을 확인하세요. 안과 전문가는 잠재적인 문제를 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.
안경이나 콘택트렌즈 착용 : 안경이나 콘택트렌즈를 착용하여 시력을 보호하고 지원하세요. 잘못된 시력 보정은 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 조언을 따르세요.
안구 운동 : 장시간의 화면 시간이나 독서 후에는 안구 운동을 수행하여 눈을 휴식시키고 근육을 강화하세요. 예를 들어, 눈을 감고 20초간 숨을 들이마시고 내쉬는 등의 운동을 시도할 수 있습니다.
식이 조절 : 눈 건강에 이점을 줄 수 있는 영양소를 함유한 식품을 섭취하세요. 아연, 비타민 A, 비타민 C, 오메가-3 지방산 등이 눈 건강에 도움이 됩니다.
안구 보호 : 외부 요인으로부터 눈을 보호하세요. 햇빛을 차단하기 위해 모자나 선글라스를 착용하고, 화학 물질로부터 눈을 보호하기 위해 안전 안경을 착용하세요.
적절한 휴식: 장시간의 화면 사용 후에는 정기적인 휴식을 취하고 눈을 휴식시키세요.
습도 유지 : 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 공기 중의 수분을 유지하고 눈을 건강하게 유지하세요.
이러한 습관을 지키면 눈 건강을 유지하고 시력을 보호할 수 있습니다. 하지만 만약 시력이 변화를 보이거나 눈에 이상 증상이 나타난다면 즉시 안과 전문의를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다.
# 제천시 남천동 태그
제천시 남천동 주변 지에스(GS25) 제천남천점 안전상비의약품 판매, 행복한약국 약국,동물약국, 제천종로약국 약국,동물약국, 서울미소플란트치과의원 치과의원, 빌리지포유 제천요양원 요양기관, 종로미시간치과의원 치과의원, 굿피플안경 안경원, 신농씨한의원 한의원, 명진한의원 한의원, 도도약국 약국, 보령약국 약국, M&C기공소 치과용품,기기제조, 늘푸른약국 약국, 약손한의원 한의원, 국제재가복지센터 요양기관등. 아빠맘소아청소년과의원 의원, 킴스정형외과의원 의원, 박철민내과의원 의원, 하나정신건강의학과의원 의원, 제천밝은미래영상의학과의원 의원, 한기정산부인과의원 의원, 원제의료소비자생활협동조합우리의원 의원, 서울튼튼마취통증의학과의원 의원, 연세푸른정형외과의원 의원, 필이비인후과의원 의원, 박용수재활의학과의원 의원, 양의원 의원, 한솔정형외과의원 의원, 성모비뇨기과의원 의원, 굿모닝정형외과의원 의원등.