구로구 개봉동 '최안과의원'
나들이톡톡 > 의원
(우 08268)
전화번호. 02-2686-1455- 업종 : 의원
정보출처 : 행정안전부 한국지역정보개발원,국립중앙의료원,국민건강보험공단
병원분류 | 의원 |
---|---|
응급여부 | 응급의료기관 이외 |
진료과목 | 안과 |
운영시간 | 월요일 : 09:30 ~ 18:30 화요일 : 09:30 ~ 18:30 수요일 : 09:30 ~ 18:30 목요일 : 09:30 ~ 18:30 금요일 : 09:30 ~ 18:30 |
기타 | 점심시간: 13시~14시 |
# 운영 시간 확인 후 방문
최안과의원
의 정보를 등록할 수 있습니다.정보 등록 or 정보 수정
정기적인 안과 검진 : 정기적으로 안과 전문의를 방문하여 시력 검사를 받고 눈 건강을 확인하세요. 안과 전문가는 잠재적인 문제를 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.
안경이나 콘택트렌즈 착용 : 안경이나 콘택트렌즈를 착용하여 시력을 보호하고 지원하세요. 잘못된 시력 보정은 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 조언을 따르세요.
안구 운동 : 장시간의 화면 시간이나 독서 후에는 안구 운동을 수행하여 눈을 휴식시키고 근육을 강화하세요. 예를 들어, 눈을 감고 20초간 숨을 들이마시고 내쉬는 등의 운동을 시도할 수 있습니다.
식이 조절 : 눈 건강에 이점을 줄 수 있는 영양소를 함유한 식품을 섭취하세요. 아연, 비타민 A, 비타민 C, 오메가-3 지방산 등이 눈 건강에 도움이 됩니다.
안구 보호 : 외부 요인으로부터 눈을 보호하세요. 햇빛을 차단하기 위해 모자나 선글라스를 착용하고, 화학 물질로부터 눈을 보호하기 위해 안전 안경을 착용하세요.
적절한 휴식: 장시간의 화면 사용 후에는 정기적인 휴식을 취하고 눈을 휴식시키세요.
습도 유지 : 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 공기 중의 수분을 유지하고 눈을 건강하게 유지하세요.
이러한 습관을 지키면 눈 건강을 유지하고 시력을 보호할 수 있습니다. 하지만 만약 시력이 변화를 보이거나 눈에 이상 증상이 나타난다면 즉시 안과 전문의를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다.
# 구로구 개봉동 태그
구로구 개봉동 주변 경희가족사랑한의원 한의원, 구로프라자온누리약국 약국, 실로암안경개봉점 안경원, 화이트치과의원 치과의원, 스마일시니어 소망 재가장기요양기관 요양기관, 민트치과의원 치과의원, 인제한의원 한의원, 아이마트안경원(개봉점) 안경원, 임순모치과의원 치과의원, 건강온누리약국 약국,동물약국, 약손헬스케어안마원 안마원, 월드치과의원 치과의원, 건강온누리약국 약국, 지에스(GS)25 개봉성심점 안전상비의약품 판매, 구로사랑노인복지센터 요양기관등. 연세재활의학과의원 의원, 아이맘소아청소년과의원 의원, 구로바로본365의원 의원, 허형빈이비인후과의원 의원, 정가정의학과의원 의원, 박철수내과의원 의원, 한길의원 의원, 박현수이비인후과의원 의원, 연세정인내과의원 의원, 별소아청소년과의원 의원, 연세수이비인후과의원 의원, 장윤주산부인과의원 의원, 서울오케이내과의원 의원, 성신가정의학과의원 의원, 성모내과의원 의원등.