전주시 완산구 효자동1가 '밝은안과의원'
나들이톡톡 > 의원
(우 55081)
전화번호. 063-226-7575![](https://map2.daumcdn.net/map_roadview/2023/10/9135732/2_102885_9135732_20231020061831_cube/front_1200.jpg)
![](https://map2.daumcdn.net/map_roadview/2023/10/9135732/2_102885_9135732_20231020061831_cube/back_1200.jpg)
![](https://map2.daumcdn.net/map_roadview/2023/10/9135732/2_102885_9135732_20231020061831_cube/left_1200.jpg)
![](https://map2.daumcdn.net/map_roadview/2023/10/9135732/2_102885_9135732_20231020061831_cube/right_1200.jpg)
- 업종 : 의원
정보출처 : 행정안전부 한국지역정보개발원,국립중앙의료원,국민건강보험공단
병원분류 | 의원 |
---|---|
응급여부 | 응급의료기관 이외 |
진료과목 | 안과 |
위치안내 | 안행교사거리 국민은행2층 |
운영시간 | 월요일 : 09:00 ~ 18:00 화요일 : 09:00 ~ 18:00 수요일 : 09:00 ~ 18:00 목요일 : 09:00 ~ 18:00 금요일 : 09:00 ~ 18:00 토요일 : 09:00 ~ 12:30 |
# 운영 시간 확인 후 방문
밝은안과의원
의 정보를 등록할 수 있습니다.정보 등록 or 정보 수정
정기적인 안과 검진 : 정기적으로 안과 전문의를 방문하여 시력 검사를 받고 눈 건강을 확인하세요. 안과 전문가는 잠재적인 문제를 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.
안경이나 콘택트렌즈 착용 : 안경이나 콘택트렌즈를 착용하여 시력을 보호하고 지원하세요. 잘못된 시력 보정은 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 조언을 따르세요.
안구 운동 : 장시간의 화면 시간이나 독서 후에는 안구 운동을 수행하여 눈을 휴식시키고 근육을 강화하세요. 예를 들어, 눈을 감고 20초간 숨을 들이마시고 내쉬는 등의 운동을 시도할 수 있습니다.
식이 조절 : 눈 건강에 이점을 줄 수 있는 영양소를 함유한 식품을 섭취하세요. 아연, 비타민 A, 비타민 C, 오메가-3 지방산 등이 눈 건강에 도움이 됩니다.
안구 보호 : 외부 요인으로부터 눈을 보호하세요. 햇빛을 차단하기 위해 모자나 선글라스를 착용하고, 화학 물질로부터 눈을 보호하기 위해 안전 안경을 착용하세요.
적절한 휴식: 장시간의 화면 사용 후에는 정기적인 휴식을 취하고 눈을 휴식시키세요.
습도 유지 : 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 공기 중의 수분을 유지하고 눈을 건강하게 유지하세요.
이러한 습관을 지키면 눈 건강을 유지하고 시력을 보호할 수 있습니다. 하지만 만약 시력이 변화를 보이거나 눈에 이상 증상이 나타난다면 즉시 안과 전문의를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다.
# 전주시 완산구 효자동1가 태그
전주시 완산구 효자동1가 주변 이린치과의원 치과의원, 태영약국 약국,동물약국, 전주굿모닝주간보호센터 요양기관, 세라믹덴탈솔루션 치과용품,기기제조, 더드림재가복지센터 요양기관, 정치과의원 치과의원, 정성치과의원 치과의원, 효인경희한의원 한의원, 으뜸재가노인복지센터 요양기관, 삼세한의원 한의원, 바르다 김인주 치과의원 치과의원, 국보약국 약국,동물약국, 바르다 김인주 치과의원 치과의원, 씨유전주효자골드점 안전상비의약품 판매, 세븐일레븐전주완산구청점 안전상비의약품 판매등. 우주영상의학과의원 의원, 세인신경외과의원 의원, 장용범내과의원 의원, 효자고은미래의원 의원, 미소이비인후과의원 의원, 효자고은미래의원 의원, 신경덕내과의원 의원, 전주드림내과의원 의원, 송하숙전북영상의학과내과의원 의원, 더나은마디의원 의원, 미래마취통증의학과의원 의원, 더나은마디의원 의원, 탑신경외과재활의학과의원 의원, 이피부과의원 의원, 신경덕내과의원 의원등.