부평구 부평동 '조은눈굿아이안과의원'
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(우 21404)
전화번호. 032-512-1001- 업종 : 의원
정보출처 : 행정안전부 한국지역정보개발원,국립중앙의료원,국민건강보험공단
병원분류 | 의원 |
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응급여부 | 응급의료기관 이외 |
진료과목 | 안과 |
기관설명 | 서울아산병원과 다수의 병원에서 임상경험을 쌓아온 저희는 보다 나은 눈을 위해 항상 친절한 봉사로 여러분들의 보다 밝은 눈을 위해 최선을 다 할 것이며 첨단 의료장비 및 현대식 진료실 그리고 저희만의 임상 경험이 이를 뒷받침 할 것입니다. |
위치안내 | 부평역사6층 |
운영시간 | 월요일 : 09:30 ~ 18:00 화요일 : 09:30 ~ 18:00 수요일 : 09:30 ~ 18:00 금요일 : 09:30 ~ 18:00 토요일 : 09:30 ~ 13:00 |
기타 | 목요일, 일요일, 공휴일 휴진입니다. 토요일은 점심시간 없이 진료합니다. |
# 운영 시간 확인 후 방문
조은눈굿아이안과의원
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정기적인 안과 검진 : 정기적으로 안과 전문의를 방문하여 시력 검사를 받고 눈 건강을 확인하세요. 안과 전문가는 잠재적인 문제를 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.
안경이나 콘택트렌즈 착용 : 안경이나 콘택트렌즈를 착용하여 시력을 보호하고 지원하세요. 잘못된 시력 보정은 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 조언을 따르세요.
안구 운동 : 장시간의 화면 시간이나 독서 후에는 안구 운동을 수행하여 눈을 휴식시키고 근육을 강화하세요. 예를 들어, 눈을 감고 20초간 숨을 들이마시고 내쉬는 등의 운동을 시도할 수 있습니다.
식이 조절 : 눈 건강에 이점을 줄 수 있는 영양소를 함유한 식품을 섭취하세요. 아연, 비타민 A, 비타민 C, 오메가-3 지방산 등이 눈 건강에 도움이 됩니다.
안구 보호 : 외부 요인으로부터 눈을 보호하세요. 햇빛을 차단하기 위해 모자나 선글라스를 착용하고, 화학 물질로부터 눈을 보호하기 위해 안전 안경을 착용하세요.
적절한 휴식: 장시간의 화면 사용 후에는 정기적인 휴식을 취하고 눈을 휴식시키세요.
습도 유지 : 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 공기 중의 수분을 유지하고 눈을 건강하게 유지하세요.
이러한 습관을 지키면 눈 건강을 유지하고 시력을 보호할 수 있습니다. 하지만 만약 시력이 변화를 보이거나 눈에 이상 증상이 나타난다면 즉시 안과 전문의를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다.
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