영도구 동삼동 '영도밝은안과의원'
나들이톡톡 > 의원
(우 49108)
전화번호. 051-403-7579- 업종 : 의원
정보출처 : 행정안전부 한국지역정보개발원,국립중앙의료원,국민건강보험공단
병원분류 | 의원 |
---|---|
응급여부 | 응급의료기관 이외 |
진료과목 | 안과 |
위치안내 | 버스정류장: 동삼동 우체국/국민은행 옆 롯데리아 4층 |
운영시간 | 월요일 : 09:30 ~ 18:00 화요일 : 09:30 ~ 18:00 수요일 : 09:30 ~ 18:00 목요일 : 09:30 ~ 18:00 금요일 : 09:30 ~ 18:00 토요일 : 09:30 ~ 12:00 |
기타 | 점심13:00-14:00 |
# 운영 시간 확인 후 방문
영도밝은안과의원
의 정보를 등록할 수 있습니다.정보 등록 or 정보 수정
정기적인 안과 검진 : 정기적으로 안과 전문의를 방문하여 시력 검사를 받고 눈 건강을 확인하세요. 안과 전문가는 잠재적인 문제를 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.
안경이나 콘택트렌즈 착용 : 안경이나 콘택트렌즈를 착용하여 시력을 보호하고 지원하세요. 잘못된 시력 보정은 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 조언을 따르세요.
안구 운동 : 장시간의 화면 시간이나 독서 후에는 안구 운동을 수행하여 눈을 휴식시키고 근육을 강화하세요. 예를 들어, 눈을 감고 20초간 숨을 들이마시고 내쉬는 등의 운동을 시도할 수 있습니다.
식이 조절 : 눈 건강에 이점을 줄 수 있는 영양소를 함유한 식품을 섭취하세요. 아연, 비타민 A, 비타민 C, 오메가-3 지방산 등이 눈 건강에 도움이 됩니다.
안구 보호 : 외부 요인으로부터 눈을 보호하세요. 햇빛을 차단하기 위해 모자나 선글라스를 착용하고, 화학 물질로부터 눈을 보호하기 위해 안전 안경을 착용하세요.
적절한 휴식: 장시간의 화면 사용 후에는 정기적인 휴식을 취하고 눈을 휴식시키세요.
습도 유지 : 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 공기 중의 수분을 유지하고 눈을 건강하게 유지하세요.
이러한 습관을 지키면 눈 건강을 유지하고 시력을 보호할 수 있습니다. 하지만 만약 시력이 변화를 보이거나 눈에 이상 증상이 나타난다면 즉시 안과 전문의를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다.
# 영도구 동삼동 태그
영도구 동삼동 주변 다사랑장기요양기관 요양기관, (유)자비원노인복지센터 요양기관, 의료법인 성원의료재단 영도참편한 요양병원 요양병원, 명봉재가복지센터 요양기관, 씨유(CU)영도에덴점 안전상비의약품 판매, (주)금잔디복지센터 요양기관, 상리노인복지센터 요양기관, 황원태약국 약국, 씨유 동삼오션라이프점 안전상비의약품 판매, 하림 약국 약국, 씨유(CU)영도미라주 안전상비의약품 판매, 씨유동삼절영점 안전상비의약품 판매, 장생한의원 한의원, 탑치과의원 치과의원, 구명약국 약국,동물약국등. 박해일내과의원 의원, 더맑은의원 의원, 영도서울튼튼정형외과의원 의원, 김도형정형외과의원 의원, 몸편한 제통 재활의학과의원 의원, 성백운 소아청소년과가정의학과의원 의원, 더조은의원 의원, 조홍욱이비인후과의원 의원, 혜화산부인과의원 의원, 한가족 내과신경외과의원 의원, 한빛연합의원 의원, 오션이비인후과의원 의원, 건강한내과의원 의원, 장편한내과의원 의원, 연세의원 의원등.