관악구 봉천동 '서전성모안과의원'
나들이톡톡 > 의원
(우 08747)
전화번호. 02-875-7572- 업종 : 의원
정보출처 : 행정안전부 한국지역정보개발원,국립중앙의료원,국민건강보험공단
병원분류 | 의원 |
---|---|
응급여부 | 응급의료기관 이외 |
진료과목 | 가정의학과, 성형외과, 안과 |
위치안내 | 현대시장 교차로 인근 메카플러스빌딩 301호 |
운영시간 | 월요일 : 09:00 ~ 18:00 화요일 : 09:00 ~ 18:00 수요일 : 09:00 ~ 18:00 금요일 : 09:00 ~ 18:00 토요일 : 09:00 ~ 13:00 |
기타 | 목요일 휴진/점심시간 13:00~14:00 |
# 운영 시간 확인 후 방문
서전성모안과의원
의 정보를 등록할 수 있습니다.정보 등록 or 정보 수정
정기적인 안과 검진 : 정기적으로 안과 전문의를 방문하여 시력 검사를 받고 눈 건강을 확인하세요. 안과 전문가는 잠재적인 문제를 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.
안경이나 콘택트렌즈 착용 : 안경이나 콘택트렌즈를 착용하여 시력을 보호하고 지원하세요. 잘못된 시력 보정은 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 조언을 따르세요.
안구 운동 : 장시간의 화면 시간이나 독서 후에는 안구 운동을 수행하여 눈을 휴식시키고 근육을 강화하세요. 예를 들어, 눈을 감고 20초간 숨을 들이마시고 내쉬는 등의 운동을 시도할 수 있습니다.
식이 조절 : 눈 건강에 이점을 줄 수 있는 영양소를 함유한 식품을 섭취하세요. 아연, 비타민 A, 비타민 C, 오메가-3 지방산 등이 눈 건강에 도움이 됩니다.
안구 보호 : 외부 요인으로부터 눈을 보호하세요. 햇빛을 차단하기 위해 모자나 선글라스를 착용하고, 화학 물질로부터 눈을 보호하기 위해 안전 안경을 착용하세요.
적절한 휴식: 장시간의 화면 사용 후에는 정기적인 휴식을 취하고 눈을 휴식시키세요.
습도 유지 : 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 공기 중의 수분을 유지하고 눈을 건강하게 유지하세요.
이러한 습관을 지키면 눈 건강을 유지하고 시력을 보호할 수 있습니다. 하지만 만약 시력이 변화를 보이거나 눈에 이상 증상이 나타난다면 즉시 안과 전문의를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다.
# 관악구 봉천동 태그
관악구 봉천동 주변 조은미소치과의원 치과의원, GS25 뉴관악청룡점 안전상비의약품 판매, 지엘치과기공소 치과용품,기기제조, 상월한의원 한의원, 다나온누리약국 약국,동물약국, 정치과기공소 치과용품,기기제조, 눈안경콘택트 안경원, 티엠제이치과기공소 치과용품,기기제조, 함소아한의원 한의원, 조이치과의원 치과의원, 혜준한의원 한의원, 봄안경 안경원, 주식회사 위테크헬스케어 의료기기수리, (주)지엠티테크 의료기기수리, 미올한방병원 한방병원등. 박미란소아청소년과의원 의원, 레이디유외과의원 의원, 모세마취통증의학과의원 의원, DR.문이비인후과의원 의원, 김철신정형외과의원 의원, 고려정형외과의원 의원, 365바른정형외과의원 의원, 메디서울이비인후과의원 의원, 연세바른의원 의원, 관악연세가정의원 의원, 최정학외과의원 의원, 이한규내과의원 의원, 삼성수안과의원 의원, 마나스정신건강의학과의원 의원, 윤가정의학과의원 의원등.