금정구 구서동 '참좋은안과의원'
나들이톡톡 > 의원
(우 46242)
전화번호. 051-711-4333![](https://map2.daumcdn.net/map_roadview/2023/02/9133029/2_102533_9133029_20230208021527_cube/front_1200.jpg)
![](https://map2.daumcdn.net/map_roadview/2023/02/9133029/2_102533_9133029_20230208021527_cube/back_1200.jpg)
![](https://map2.daumcdn.net/map_roadview/2023/02/9133029/2_102533_9133029_20230208021527_cube/left_1200.jpg)
![](https://map2.daumcdn.net/map_roadview/2023/02/9133029/2_102533_9133029_20230208021527_cube/right_1200.jpg)
- 업종 : 의원
정보출처 : 행정안전부 한국지역정보개발원,국립중앙의료원,국민건강보험공단
병원분류 | 의원 |
---|---|
응급여부 | 응급의료기관 이외 |
진료과목 | 안과 |
운영시간 | 월요일 : 09:00 ~ 18:30 화요일 : 09:00 ~ 18:30 수요일 : 09:00 ~ 18:30 목요일 : 09:00 ~ 18:30 금요일 : 09:00 ~ 18:30 토요일 : 09:00 ~ 13:00 |
기타 | 12:30 - 14:00 휴게시간 |
# 운영 시간 확인 후 방문
참좋은안과의원
의 정보를 등록할 수 있습니다.정보 등록 or 정보 수정
정기적인 안과 검진 : 정기적으로 안과 전문의를 방문하여 시력 검사를 받고 눈 건강을 확인하세요. 안과 전문가는 잠재적인 문제를 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와줍니다.
안경이나 콘택트렌즈 착용 : 안경이나 콘택트렌즈를 착용하여 시력을 보호하고 지원하세요. 잘못된 시력 보정은 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 조언을 따르세요.
안구 운동 : 장시간의 화면 시간이나 독서 후에는 안구 운동을 수행하여 눈을 휴식시키고 근육을 강화하세요. 예를 들어, 눈을 감고 20초간 숨을 들이마시고 내쉬는 등의 운동을 시도할 수 있습니다.
식이 조절 : 눈 건강에 이점을 줄 수 있는 영양소를 함유한 식품을 섭취하세요. 아연, 비타민 A, 비타민 C, 오메가-3 지방산 등이 눈 건강에 도움이 됩니다.
안구 보호 : 외부 요인으로부터 눈을 보호하세요. 햇빛을 차단하기 위해 모자나 선글라스를 착용하고, 화학 물질로부터 눈을 보호하기 위해 안전 안경을 착용하세요.
적절한 휴식: 장시간의 화면 사용 후에는 정기적인 휴식을 취하고 눈을 휴식시키세요.
습도 유지 : 건조한 환경에서는 가습기를 사용하여 공기 중의 수분을 유지하고 눈을 건강하게 유지하세요.
이러한 습관을 지키면 눈 건강을 유지하고 시력을 보호할 수 있습니다. 하지만 만약 시력이 변화를 보이거나 눈에 이상 증상이 나타난다면 즉시 안과 전문의를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다.
# 금정구 구서동 태그
금정구 구서동 주변 드림동물병원 동물병원, 해담주간보호센터 요양기관, 지에스(GS)25구서쌍용점 안전상비의약품 판매, 세화당약국 약국, 류청치과의원 치과의원, 가우재가복지센터 요양기관, 행복한치과의원 치과의원, 건강메디칼약국 약국, 의료법인나눔의료재단 행림요양병원 요양병원, 다온약국 약국, 의료법인 나눔의료재단 의료법인, 사회복지동행재가센터 요양기관, 예리미치과기공소 치과용품,기기제조, 수치과기공소 치과용품,기기제조, 갤러리안경 안경원등. 한솔내과의원 의원, 올바른정형외과의원 의원, 이상열마취통증의학과의원 의원, 이정삼이비인후과의원 의원, 엘(L)피부과의원 의원, 강남미르비뇨기과의원 의원, 금정소아청소년과의원 의원, 제이케이(JK)맑은피부과의원 의원, 향사랑외과의원 의원, 송수진산부인과의원 의원, 엘린의원 의원, 밝은홍안과의원 의원, 두실내과의원 의원, 조인찬마취통증의학과의원 의원, 보문정형외과의원 의원등.